「2019年12月」一覧

マイオカイン　筋肉を収縮させる運動をすることにより、がんや認知症、生活習慣病を予防する体にいいホルモンが筋肉そのものから分泌されている。運動をし筋肉を動かすことは「人が健康になる力」になっていくのではないでしょうか。

10分の軽度の運動で記憶力アップ！筑波大学で実験