「2018年12月」一覧

終活を考る私に、衝撃的だったのは友人のお姑さんの変化でした。運動嫌いの私に、健康になろうと決意させてくれたお茶会で、お茶会でのは・・・。

巷で話題のカーブス体験してきました。終活で大切なのは健康ではないでしょうか？「腰痛・ひざ痛を防ぐカギは筋肉にあり」筋トレに励むのが一番の予防策です。等身大でチャレンジ状況をお知らせします。